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如何划水效率最大化？自由手臂动作详解！

1969 0 yongyouzhijia 2020-2-22 发表 最后回复于 2020-2-22 16:33

自由泳练习动作，视频详细讲解你会了咩?

2064 0 yongyouzhijia 2020-2-21 发表 最后回复于 2020-2-21 17:08

冬泳虽好，想成达人很难

1762 0 yongyouzhijia 2020-2-21 发表 最后回复于 2020-2-21 17:03

请加入到冬泳队伍中来！

2200 0 yongyouzhijia 2020-2-19 发表 最后回复于 2020-2-19 17:42

游泳之后的拉伸应该这样做

2042 0 yongyouzhijia 2020-2-17 发表 最后回复于 2020-2-17 21:12

一名好泳者，自带哪些魅力光环？

1792 0 yongyouzhijia 2020-2-8 发表 最后回复于 2020-2-8 19:20

游泳运动技能标准

1830 0 yongyouzhijia 2020-2-8 发表 最后回复于 2020-2-8 18:49

世界上最流畅的自由泳及自由泳最佳教材

2079 0 yongyouzhijia 2020-2-6 发表 最后回复于 2020-2-6 16:55

游泳基础训练

1882 0 yongyouzhijia 2020-2-5 发表 最后回复于 2020-2-5 19:18

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳...最全的图解动画

1851 0 yongyouzhijia 2020-1-22 发表 最后回复于 2020-1-22 17:30

蛙泳动作要领图解

1869 0 yongyouzhijia 2020-1-22 发表 最后回复于 2020-1-22 17:14

保持800米后动作还不变形，如何做到？

1988 0 yongyouzhijia 2020-1-16 发表 最后回复于 2020-1-16 20:36

这五类人最适合游泳，有你么？

1708 0 yongyouzhijia 2020-1-16 发表 最后回复于 2020-1-16 20:13

大美嫩江冬泳队员和安徽冬泳朋友一起游寒江

1662 0 yongyouzhijia 2020-1-15 发表 最后回复于 2020-1-15 17:58

冬泳三字经：

1691 0 yongyouzhijia 2020-1-15 发表 最后回复于 2020-1-15 17:33

自由泳怎么练？诀窍和方法来了

1800 0 yongyouzhijia 2020-1-15 发表 最后回复于 2020-1-15 11:30

四种常见游泳方式口诀大全

1968 0 yongyouzhijia 2019-12-26 发表 最后回复于 2019-12-26 12:03

学一种可以救命的泳姿——浮泳！

2000 0 yongyouzhijia 2019-12-26 发表 最后回复于 2019-12-26 12:01

法国美人鱼马纳多与队友的自由泳示范

1912 0 yongyouzhijia 2019-12-26 发表 最后回复于 2019-12-26 11:37

游泳比赛竞赛规则，收藏备用！

1911 0 yongyouzhijia 2019-12-26 发表 最后回复于 2019-12-26 11:29

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