嘉定区市民健身中心游泳池

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嘉定冬泳

提供者：陶邢莹清晨6点，气温不到10℃，嘉定区市民健身中心游池像往常一样又热闹开了。近百名冬泳爱好者中，最大的年过8旬，最小的也有
50多岁。寒风阵阵，凉气袭人，但丝毫不影响冬泳爱好者们的热情。他们个个精神抖擞，纷纷脱掉厚重的外套，换上泳装，做起了热身运动，或扭身、或挫身体、或跑跑跳跳。然后，扑通、扑通，相继跳入水中。短短几分钟后，大家纷纷上岸，赶紧擦干身体换上衣服，再喝一杯姜茶，浑身通红，体内一股暖流涌上来。一个字，爽！
成立于1979年的嘉定冬泳俱乐部，是沪上最早的冬泳健身团队，今年正好40岁。每天早晨6点到7点半，是属于冬泳爱好者的时间，风雨无阻，春节也不例外，除非有雷暴雨。泳池的水温一般保持在6-7℃，最低时2.5℃，结冰的话，就先敲冰。
“冬泳是要有点胆量的，而且不能中断，一旦中断了，这个冬天就不能游了，因为身体不适应寒冷了。”嘉定冬泳协会会长翟志良说，“冬泳冷吗？怎么会不冷，但是‘艰苦’几分钟，精神好一天。”
如今，嘉定的冬泳会员有282人，年纪最大的92岁老人陆凤奎，已经游了40年了。协会每年组队参加各项冬泳比赛，今年全国比赛还创造了队史最佳成绩，拿到了全国第二名的好成绩。

地址：嘉定区市民健身中心游泳池
时间：6:00到7:30
联系电话：59914747（侯卫星）