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S a fe t y Pa d d l e b o a r d i n g
桨板运动安全操作手册 2022
国家体育总局水上运动管理中心目录
CONTENTS
桨伴制度
活动执行阶段
收尾阶段
活动准备阶段
禁止条款Buddy System
桨伴制度
PA R T什么是桨伴制度
桨板永远都是一个需要结伴而行的活动。桨
伴制度的建立是基于安全的考虑。每一个接受过
认证培训学员的都应该了解桨伴制度，因为这是
桨板认证考试的必备内容。
桨伴不是比谁可以划得多远、划得多快、谁
的技术好。桨伴是你进行桨板中最值得信赖的活
动伙伴，他能给予你信心、给予你帮助，特别是
在你遇到突发意外情况时，因此我们必须遵循水
上《桨伴制度》。桨伴规则01领导者
02
活动计划
03
距离
1.每次下水都
有一名领导
者
2.领导者负责
监督和组织
活动在安全
的前提下有
序进行
1. 位置
2. 目的
3. 行程计划
4. 活动内容
5. 活动要求
6. 水上沟通
方式
7. 取得共识
1.过程中和
桨伴维持
相同的位
置 ， 两 人
相距最远
不 超 过 30
米 ， 多 人
时最远者
不离领导
者30米。1. 不可以擅自离队，组队者共同进退
2. 确需暂时离队的，告知活动领导者，安排至少一名具
有足够安全意识及救援能力并且经验丰富的同伴共同离
队。
离队与失散
04
离队
桨伴失散
05
1.让自己处于一个相对最容易被观察到的位置，用视
线搜寻同伴。
2.启用远程沟通信号如：手机、对讲机、哨音、大声
呼喊等方式做配合找寻。搜寻桨伴
有人协助
06
1.2分钟之内没有出现也没有回应的时候，发出求救信号
2.角色功能：联系、指挥救援。
无人协助
07
1.分秒必争。
2.自己必须在能力范围里尽力搜寻可能被困的桨伴装备
08
1.了解同伴装备使用方法
2.了解市面常见装备使用方法
3.确保桨伴清楚自己装备的正确使用方法及功能
4.自查与互查
装备检查
1.防患于未然
2.相互帮助、互相监督
3.更加安全有趣。
桨伴的意义和价值
09Prepartory Phase
活动准备阶段
PA R T准备阶段
保险
天气
补给
无保险不下水。
01
02
03
天气无问题再下水。
确认常用补给准备充分
确认安全装备准备充分
04
装备准备阶段
检查器材
板体、尾鳍、救生衣浮、
脚绳、桨
信息确认
确认场地活动范围、活动中注意
事项、安全信息、时间安排说明，
确保所有人全部知悉。
检查场地环境
下水点隐患、陌生水域了
解情况
安全专员
配备或指认安全专员。下水前做热身及动态拉伸活动
热身活动
以团队中能力最弱的
为评估标准
准备阶段
木桶效应Execute Phase
执行阶段
PA R T执行阶段
分组制，1：5、1：6
有组织、有秩序
相互照看，1：1专人帮扶
人员安排
01
02
03
04Ending Phase
收尾阶段
PA R T收尾阶段
静态拉伸
关心行业热点动态、
分析他人问题，引起
反思
总结复盘
主动学习桨板行业
相关知识禁止条款
1.政府部门命令禁止的水域
2.河、湖、海航道繁忙水域
3.有泄洪可能性的河湖
4.不穿救生衣
5.远离滚水坝至少2公里
6.雷暴天气下水
7.引导新人做危险动作
8.非授权场地，无任何保险安全桨板，快乐戏水
感谢聆听
授课人：HK
文案编制：HK
VX:18511666882 抖音:Kyle1115
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